カテゴリー: 大島健作の元気便り

元気ニュースレター研究会にご参加頂いた方には一昨年の６月に作った元気便りの冊子を送っています。昨日、長野のお友達からその冊子の中の「幸せを呼ぶ方法」がとても良かったとメッセージを頂きました。自分が書いたのに、すっかりそのことを忘れていて、思わず苦笑い、今の私に大切なメッセージでしたので、本日、改めて紹介しますね。

【「幸せ」を呼ぶ方法】　　　　　　　　　2020年12月7日

日本人は外国の人に比べて、「幸せ感」が薄いと言われています。物は何でも手に入るし、様々な点で恵まれているのに、何故か心は豊かでないのでしょうか。「幸せ」の入ったタイトルの本や歌はたくさんありますね。

「幸せ」っていったい何？　

もっと経済的に恵まれていたら

もっと仕事がうまくいったら

もっと人生が思い通りになっていたら

幸せになるのでしょうか？

今の状況が幸せでないと思うのを辞めて

今が幸せだと思えばいいのです。そう思うだけで、何となく心の中が平安になるかもしれません。

それが「幸せ」を呼ぶ１つの方法だと思っている今日この頃です。

「幸福とは、なるものではなく、感じるもの。たくさんの幸福を感じる習慣で人生が変わる」　（しもやんの伝説の小冊子より）

今月で当分はおさらばになるラーメン屋の若い仲間にも、この冊子を渡そうと思っている今日この頃です。

昨日の日曜日はラーメン屋勤務、ホールに人がいたので始めて焼き場だけの仕事をしました。ラーメンのスープを作ったり餃子を焼いたり、ご飯を作ったり、その合間に洗い物、初めてする仕事もやるごとに慣れてきて、楽しかったです。やってみると意外に簡単でした。

何事もできると思えば出来ると思う今日この頃です。なお、本日も行き、昨日の復習と新たなことをしたいものです。

本棚を片づけていたら、「幸せ屋通信」が出てきました。捨てようとゴミ箱に入れたのですが、まてよと思い直しファイルの中に入れました。Ａ４サイズの黄色い紙に両面で二つ折り、私の好きなやり方です。日付は母が亡くなった３ヶ月後の平成３０年８月、「幸せ屋」は、すっかり忘れていました。

さて、本日も「人生のスパイス」から抜粋しますね。

「ある研究によれば、あなたが人生に応えるように、人生もあなたに応えるという研究結果が出ている。

・最高だ。何もかもうまくいっている　

・非常に幸せで恵まれている

あなたが人にどのような挨拶をするかによって、人生があなたに対して毎日どのような挨拶を返してくるのが決定されるのだ。挨拶はあなたが話しかける人々に影響を与えるだけでなく、もっと重要なことに挨拶はあなた自身にも大きな影響をおよぼす。・・・

物事がうまく運んでいるときでもそうでないときでも、あなたは非常に幸せで恵まれているのだ。」

以上ここまでです。

早速に1000人プロジェクトノートに「最高だ。何もかもうまくいっている」「非常に幸せで恵まれている」の二つの言葉を書いてまずは毎日眺めようと思った今日この頃です。

『 ～すべては生きる姿勢にかかっている～　自分の人生を豊かにするような生き方、自分自身のためになるような生き方、自分の夢をかなえてくれるような生き方を手に入れたいと思うならば、「生きる姿勢」に自分から積極的に働きかけていかなければならない。

自分のまわりで起きる出来事あるいは自分に降りかかる事件をコントロールすることはできなくても、「自分の中で」起きることをコントロールすることはできるということを自覚する必要がある。すべては生きる姿勢にかかっている。

毎日、前向きで建設的な生き方をするよう心がけよう。生きる姿勢はあなた次第である。「人生のスパイス」より』

職場の中でもフレンドリーな方とそうでない人がおられます。フレンドリーとは、親しみやすい、気さくな、親切な、友好的なとしてありますね。フレンドリーでない人と、どうすれば親しくなれるのか、私の１つの課題にしてみたいなあと思っている今日この頃です。　

追申　フレンドリーと生きる姿勢はリンクしていると思います。

昨日はラーメン屋に行く途中でお友達のお店にニュースレターのハガキをお渡ししました。「もしかしてお宅のお仕事に役立つかも？」いえ、きっと役立つのですが、それはもらった方次第です。

まだまだ歩くところがたくさんあって、体調も戻りこれからですね。最初のトークが肝心で、そのお店にあった言葉をかけたいと思っている今日この頃です。

コンビニ地元なので、知り合いに会いますね。昨日は前職の時に取引のあった土建屋さんの専務が私のレジに来られ、少し話をしました。人手不足で時代が変わったとのこと２０代３０代はおらず７０代が主になったと言われます。長くは話せず、それでも何かほっとしますね。私のことを元気そうだとも言われ、一応元気ですと答えました。（笑）

昔、建材店の社長が今はコンビニ勤務、それを恥ずかしいと捉えるのか、それとも久々に知り合いに会えて楽しいと捉えるのか、それは本人次第ですが、楽しい方がいいように思いますね。

来週からは風邪も治り更に掛け声を大きくして、店一番の元気者と言われるように頑張りたいと思った今日この頃です。　

追申　隣のラーメン屋の親父とは二回目、今日も忙しかったの？と聞いたら、笑ってうなずいていました。

昨日は病み上がりの不安はあったものの、夕方からのコンビニ勤務を無事終えました。夜に向けて熱が出たように感じましたが、大丈夫と自分に言い聞かせた効果があった（？）かなと思いました。地元なので時々知り合いの方に会う機会もありますが、そこは割り切りたいものです。

以前、大分のたまちゃんが言っていましたが、「今、何をしているのか」よりも「今存在していること」の方が大事ですね。

「今存在していること」には深い意味があって、「今どんな生き方をしているのか」ではないかと私は解釈していて、これから、いつも心に留めたいと思っている今日この頃です。

昨日は掛合の道の駅（私の家から車で３０分）でＰＣＲ検査を受けて結果を待ち、今朝のメールで陰性を確認しました。抗原検査もありますが、ＰＣＲの方が最も精度が高いと娘に聞き、３０分なら近いもの、おまけに無料なのです。唾液検査で、車の中から出ずにすぐに終りました。（ちなみに病院や医院では、今はＰＣＲ検査やっていないようです。私の町の場合ですが）

陽性なら勤めに行っている息子に迷惑もかかるし、バイトにも行けないので心配でした。今朝は平熱に戻り、寒気も無く、何となく気持ちもいいです。

最近、高校の同級生や後輩が亡くなりました。これから頑張っていくには体が資本です。授かった命を大切にして日々過ごしたいと思う今日この頃です。

３年前の令和２年１０月８日から毎日書き続けていた元気便りを昨日は休みました。一昨日の深夜から体調が悪くなり、昨日の夕方に熱を測ったら３８度８分ありました。娘からもらった解熱剤を飲み、今朝は平熱から微熱に戻りました。寝ている時に随分と汗をかいたので、それで下がったかもしれません。本当は自然に下がるのがいいと思うのですが。

娘らに言われ、今日は医院に行き、ＰＣＲ検査を受けようと思っています。飲食店やコンビニに勤務しているので、それがいいと言います。熱が出たのは８年前の１月頃で、その時は約１ヶ月微熱があり大変でした。それでも新聞は配っていましたし、東京や四国にも行きました。

８年ぶりに熱が出た原因は、ちょっとした気の緩みのような気がします。遅くまでテレビを見ていて、うたた寝もしたのが悪かったのかなあと思います。今日は飲食店に行く日ですが、ホールが１人いるのでお休みさせてもらおうかなと思っています。

健康の有難さをしみじみ感じている今日この頃です。

「あきらめないなら　焦ることはないさ　ゆっくり進め」（しもやんの伝説の小冊子より）

朝晩暖かくなり、ペレットストーブもここのところお休みです。彼岸も近くなり明日は墓の草取りに行こうと思っています。本日は久々の土曜日のラーメン屋仕事です。

研究会の方も、昨日は２人の方から申込があり嬉しかったです。ただ今のところ１９名。１０００人達成には程遠いのですが、ボチボチ頑張ります。

まあ、何か目指すもの、目標があることに感謝したいと思っている今日この頃です。

今朝は昨晩遅くまで野球を見ていたせいなのか、久々に朝寝坊、６時前の起床でした。大谷選手は期待通りの大活躍、本番で力を発揮できるのは素晴らしいですね。

話は変わり、金沢の方からお葉書を頂き、「何か分かりませんが入っておきます」との文面を読みとても嬉しかったです。何のご縁なのか雲南元気学校に入られ、今回、研究会のご案内をしたのです。１０月で７０歳になられるので、私と同じ２８年生まれ。

香川のお友達からは新商品のうどんを送って頂きました。健康食品の仕事を自営でされていて、私よりは５歳くらい上です。常にチャレンジされていて、その意気込みに私もいい刺激を頂いています。

ここのところ、少しマインドが落ちていたのですが、野球やお友達のおかげで力をもらったので、また元気を出して頑張りたいと思っている今日この頃です。

昨日はひな人形のガラスケースの修繕を同級生の大工さんにしてもらいました。扉のガラスを割ってしまい、ガラス屋さんに入れてもらったものの、はめる部分も壊れていて私ではできなかったのです。

その大工さん言われるに１０月から始まるインボイス制度（年間売上１０００万以下に消費税の納税義務）を機に事業を辞めるとのこと。１０月からは新たな流れが始まりそうな感じです。

さて、ニュースレターは今現在のところ認知度も低く、それって何？という人が多くて、私自身の仕事もまだまだという感じです。が、あきらめずに続けることが大切だと思っています。

昨日は松江に支局のある新聞社８社にニュースレターのハガキ３枚を郵送しました。何かの成果・効果があるのか、それとも全く無いのか分かりませんが、今後の世の中の新たな流れの変化により、脚光を浴びる日が来ることを信じてボチボチ動きたいと思っている今日この頃です。

世の中には　チャレンジしたくても　できない人がいるから　チャレンジできるだけでも　ありがたいと思え（ウォールトディズニー　しもやんの伝説の小冊子より）

昨日は町内のクリーニング屋さんに息子のスーツを持参して、ニュースレターのハガキを渡しました。多くを語らずこれを読んでみてくださいと言って帰りました。読んでもらえれば私の考えやニュースレターのことが分かります。

昨日は夕方から近所のファミマ初仕事。お客さんも多く、荷物もたくさん入って来て忙しかったです。最後に少しレジをして、本日から集中的にレジをすると思います。まあ、これも１つの小さなチャレンジだと思いたい今日この頃です。

昨日は大谷選手の二つのホームランをテレビで見て大興奮、大満足しました。明後日の中国戦の先発が予想され楽しみです。

私も本日が近所のコンビニ初出勤、夕方５時から１１時までと、先月まで行っていたセブンより１時間長くて少し大変かなと思っています。まあ、朝の新聞配達も無いので大丈夫でしょう。

ニュースレターの方も、まだ始まったばかりこれからです。お店や会社にとって、大きな関心事は「一度お客さんになられた方を固定客（ファン）になってもらうことと、新規のお客さんの獲得する」ことで、そのために何をすればいいのか、何もしなかったら難しいと思います。

ニュースレターはその大きな関心事を成功させる方法の１つで、私がお勧めするのは、自分で作るやり方です。４月１４日（金）に地元でミニ実践勉強会をやってみようかなと思っている今日この頃です。

今週からＷＢＣ野球が本格的に始まり楽しみです。明日と明後日が夕方から近くのコンビニで仕事なので、今週末はテレビで野球が見られます。

コンビニ、３月はとりあえず週２回のローペース。今月から仕事の量も大巾に減り、その分収入も減るのですが、先のことはあまり心配せずに行けばと考えています。

イエス・キリストも「明日のことまで思い悩むな。明日のことは明日自らが思い悩む。その日の苦労は、その日だけで十分である。次の日に起きるかどうか分からないことを心配し過ぎないように」と言われています。

まあ、ケセラケセラ（物事は勝手にうまい具合に進むもの）の精神で、いつも笑顔で過ごしたいと思っている今日この頃です。

昨日は車屋さんと親戚のお店の２軒訪問しました。親戚の方は研究会に入ってくれて、いろいろ説明すると早速に勉強会みたいなものはないのかと尋ねられ、まだ歩いて２日目なので、そうした要望があれば対応したいと言いました。

会員さんはワンコインの５００円、会員でない方は１０００円のミニ勉強会（約１時間）をやってみたいです。

本日は日曜日なので、日曜日に店を開けておられるところや、一般の方、友達などを訪問してみたいです。訪問すると喜ばれる方もあるし、私も情報をもらえるし、私自身のモチベーションも上がります。

目的もなく手ぶらで訪問するのは大変ですが、何かの目的を持ってお役立ち情報を手にして訪問する方が楽だと思う今日この頃です。

昨日は昼間の１時間ほど、近所のお店約１０軒訪問しました。ポカポカ陽気で気持ち良かったです。「お店が良くなる資料を持参しました」と言って３通のニュースレターハガキをお渡ししました。後で読んでもらえればいいのです。

訪問にそんなに抵抗はありませんでした。留守のところはポストインです。親しくしている方が研究会へのご参加を頂きました。毎日、少しずつ、訪問したいと思っています。来週は地元商工会や銀行などにもご案内したいと思っている今日この頃です。

新聞配達を辞めて睡眠時間が増えて、日中の眠気が少なくなりました。体重も痩せすぎなのも解消されるような気がします。本を読んでもパソコンを打っても長続きしなかったのも良くなると思いますね。

さて、ラーメン屋さんですが、麺場と焼き場とあって、焼き場の仕事を私ができると社員さんも助かるので、昨日は少し覚えました。どんぶり名人にいる時は、いろいろな丼を作っていて、すべてマスターしていたので、できそうな感じです。で、焼き場を覚えたら麺場もできるようになりたいです。

何でも一緒ですが、今まで出来なかった（しなかった）ことが出来る（する）と嬉しいと思う今日この頃です。

３月になり、いよいよ地元を歩くことになりました。１０００円１０００人プロジェクトですが、私の町大東町で１００人の研究会会員さんができたらいいなと思っています。

もしも１００人できたら１００人のグループができるので、いろいろな取組ができる可能性があります。例えばセミナーや交流会など。年に４回くらい私のニュースレターを100人の方に配れたらいいですね。ニュースレターの良さを知ってもらえるニュースレターを。

本日はラーメン屋さんに行くので（昨日も行きとても忙しかったです）明日から出動開始です。きっと、最初は勇気が要ると思います。しかし、その勇気の線を越えたら大丈夫だと思う今日この頃です。

早いもので本日から３月です。今日から新聞配達も無くなり、今朝は５時前に目が覚めて、睡眠もたくさん取れたようです。これから健康で長生きするには適度な睡眠時間が必要ですね。また、もしも、遠方からセミナー依頼があれば対応できますね。（笑）

さて、先日、お友達からのお誘いでアーカイブ対談の動画を見たのですが、ある方が「過去のすべての出来事は今の自分につながっているので感謝する」という言葉がとても良かったです。いいと思われることばかりではなく、失敗したと思われるダメなこともすべてを感謝するのです。

そう思ったら、何か心の中がすっきりしました。過去をひきずることも少なくなるように思いました。また、私の好きな言葉「起きたことはすべていいんだ」とつながっているようにも思いました。

そして、もう一つ、「未来から現在を見る」という言葉にも注目しました。普通は現在から未来を見るですね。しかし、今の自分の状況から未来を描くと限界を感じます。なので、今の状況を無視して未来を描くことも大事かもしれません。また、未来から現在を見ると、今すべきことが見えてくると思いました。

現在と過去と未来の関係を今一度考えてみたいと思う今日この頃です。