カテゴリー: 大島健作の元気便り

何かを伝えたりお願いしたりする時に、一番いい方法は相手と会って話すことですが、訪問しても留守だったり、相手が忙しくて時間が無いこともあるし、事前に電話して約束すること（いわゆるアポイント）が取れない場合に、ニュースレターは有効かもしれません。

相手と会って話すのは、相手の時間を使う（奪う）ことになりますが、書いたものを渡せば時間のある時に読んでもらえればいいのです。

自分の考えていることを話して相手正確に伝えることは、簡単そうで簡単ではありません。話した後で、こう言えば良かった、言葉が足らなかった、ニュアンスが少し違っていた、などと反省することもありますね。

一方、書くことは、時間をかけて修正や追加をすることが出来るし、読み返してはまた文章を直す毎に納得のいくものにすることができます。また、中々口に出して言いにくいことも、書いて渡すことのメリットだと思います。（ラブレターもそうです）

訪問して、相手がおられたらレターを渡し、留守だったら誰かに言付ければいいのです。

実は、今、中々アポが取れない方がおられて、またお願いしたい方もあって、お２人にレターを書いてみようと思っている今日この頃です。

一昨日は母の日ということもあり、牡丹で有名な大根島の由志園に行ってきました。私の家から１時間もかからず、天気は良かったのですが、風がとても強かったです。連休も終わり、割と空いていて良かったです。

２０年以上前に行って以来で、その後大改装されたようで、１日中楽しめる素晴らしい処だと思いました。日本庭園の森林浴も楽しめて、自然の中に身を置くことで、自分の心を高める効果がありますね。

お土産に白の牡丹を買い玄関に飾りましたが、花を見ると心が癒されていいですね。なお、今年は終わった紫の牡丹も買い、来年に咲くのか楽しみです。

私が思い描いている、私の花も是非咲かせたいと思った今日この頃です。（笑）

一昨日は歩いて近所のドラッグストアーに買い物に行きました。車なら1分、歩けば８分位の距離です。普通は車で行くのですが、歩けばガソリンの節約や足腰の鍛錬になるし、一番には気持がいいです。そして、歩くことにより脳が活性化して、良い考えや発想が生まれたりします。

さて、何かをしようと思いついた時に、中々思い通りに行かない場合もあります。すんなり行けば苦労は要りません。

しかし思い通りに行かない時に、どうしたらいいかと思い、新たな方法や工夫やアイデアを考えます。また、根気やエネルギーや熱意も必要になります。

なので、思い通りに行かない方が、様々なものが生まれるので、思い通りに行くよりもいいのではと思った今日この頃です。

ニュースレターの活動もまた少し違う方法を考えてこれから実行したいと思っています。

昨日の元気便りで静岡のS・Hさんのことを書いたので、もう少し詳しく書いてみます。S・Hさんは静岡の大きな建材店（材木店）にお勤めされていて、前職の私の店もそうでしたがK社の外断熱工法の営業もされていました。

東京でその工法の会議があった時に、ほとんどの方がスーツを着ておられたのですが、S・Hさんだけは専用ジャンバーで、一際、目立っていて感心したのを覚えています。

その会社勤めから独立されて、太陽光照明の仕事を始められたのが、私が主催したセミナーに参加された１年後位だったようです。

そんなS・Hさんは太陽光照明の会議でよく一緒になり懇親を深め、また島根にも来られましたが、今は従来とは少し違った形で、その事業の仕事をされているようです。

また、昔のご縁が復活するといいなと思った今日この頃です。

先日の「過去を引きずらない方法」の中の過去の出来事の捉え方を変えるというのは、何かの講演会で聞いた話だったと思われます。

「未来は変えれるけど過去は変わらない」と言う人があれば「未来は変えれないが過去は変えられる」と言う人もあります。

私は「未来も過去も変えることができる」がいいなと思った今日この頃です。

未来を変えるには今を変えることが必要だと思います。今を変えれば未来も変わるですね。

ナンプレというゲームを家で楽しんでいますが、今は、上級編の★3つから★4つです。★3はだいたい出来ますが、★4は時々壁にぶちあたり、どうしても出来ないとリタイアしてしまいます。

そのリタイアしたのを、また再挑戦してみると、簡単なことを見落としていて出来ることがあります。それが小さな喜びになります。

前職の時の思い出ですが、問屋の方がある商品を売りこみに来られ、私が断ったのですが、翌日位にまた来られ、何かその時は気分が良かったので、つい買ってしまいました。

一度断られても、またチャンスはあると、その時の教訓を私も活かしたいものだと思った今日この頃です。

備考　ナンプレは、9×9のマス目を、タテ9マス・ヨコ9マス・各3×3のマス目が1から9までの数字をそれぞれひとつずつ含むように埋めるゲーム（ネットより）

私の場合、過去を引きずるのは良くないと思いつつ、過去のある場面が浮かぶことがあります。ほとんどうまく行かなかったこと、失敗したことで、それらを悔やんでしまい、自己嫌悪に陥ります。そして、前向きになれない状況となりますね。

そんな中、過去を引きずらない方法を考えてみました。

①過去の出来事の捉え方を変えてみる　例えば、エジソンの言葉を借りれば「失敗ではなくて、うまくいかなかったことが見つかった」、失敗ではなく勉強になった、いい経験をしたので今後に活かそうと捉えるといいように思います。

②すべてを受け入れる　ずっこけたことも、失敗したことも、すべてを受け入れてみると気持が楽になり、うまく行ったことが思い浮かび、自分のいい面が浮き上がってくるかもしれません。

③お役立ちの精神・気持を持つ　まずは身近な家庭でのお役立ち。朝起きるのも、トイレに行くのも、朝ご飯を食べることも全てがお役立ちだと思いたいものです。今、生きていることが最大のお役立ちだと思います。

今日も「元気お役立ち」の言葉を胸に刻み過ごそうと思う今日この頃です。

一昨日次男が岡山から帰り、いろいろ話をしました。昨年までは埼玉にいましたが、キャリア転職をして今年から倉敷に移っています。倉敷は情緒豊かでいい町ですね。

転職した会社は海外にも取引先が多くて、会議では英語でスピーチすると言い驚きました。海外の方も会議にリモートで参加されるのです。なので、日頃から英語を勉強していると言っていました。次男が頑張っているのを聞いて、私も頑張ろうと思いました。

今、自分のが置かれている場面で、自分なりに生きることが大事だと思った今日この頃です。

先月から始まった商工会への訪問活動ですが、５月中には島根県東部地区を終えたいと思っています。島根県の商工会も以前は50ちょっとあったのが、統合で半分位になっているようです。その分、私の訪問活動も集約されるのでいいかもしれません。

商工会は会員の発展のために様々な活動をされていて、私の思いと共通していますね。商工会の指導員さんとお話をすることで、私もいろいろと学ぶことが多々あると思われ、それを楽しみたいです。

思えば、今までにニュースレターの資料を郵送するだけだったのが、訪問することになったので、私としたら一歩前進です。

商工会さんを通して会員さんにニュースレターのこと（特長・効果・作り方他）を知って頂きたいと思っていて、そのことをお伝えしている今日この頃です。

昨日は、前職の時に親しかった工務店さん他、数軒訪問して元気ニュースレター研究会便りをお渡ししました。２０年前、最初に作ったのが「夢通信」で新規の工務店さんを訪問する時に配りました。あの頃と今とでは状況も違い、今は気楽な感じですね。

訪問しても話せることは限りがあって、渡したレターを読んでもらえれば大成功です。これがニュースレターの良い点ですね。

マインドを落とさずに、ボチボチ活動をしたいと意気込んでいる今日この頃です。

本日は岡山にいる次男が帰省してくるので楽しみです。次女がハンバーグを私がポテサラを作って迎えます。

タスケ君がいなくなり、朝のウォーキングをしています。１キロちょっと時間にしたら１０分位の短いコースです。

歩いていると気持も考えも前向きになり、いいですね。前向きになると、「あそこへ行ってみよう」などと思い、それが行動につながります。

そんなことから、昨日は雲南市商工会に行きました。事前にアポの電話をしたら快く受けて頂き喜びました。もちろんニュースレターのＰＲで、３月に送付していた私の便りは見ておられなかったようです。

県内一の規模で指導員さんが多くおられ、便りはコピーして皆さんに渡しますと言われ嬉しかったです。

なお、メールでの情報発信が多くて、紙は少なくて私のレターは新鮮だったみたいで、それは私にとっては大きな発見でした。

次に行く松江南商工会の指導員さんのお名前も教えて頂き、近日中に行きたいと思っています。ウォーキングが積極的な行動につながったと思う今日この頃です。

５月に入り連休になりますね。私はバイトが３日間入っています。４月は新たな動きをしようと意気込んでいましたが、少しだけ動いてこれからの段階です。元気ニュースレター実践セミナーの開催に向けて、先日はレジメを少し追記しました。

ハガキ名刺のところで、「自分の名前を入れた○○便りに変換できますよ！」という一文です。お店・会社のニュースレターがあっても、営業マンが自分のニュースレターを作っている会社は少ないと思います。

２０数年前に広島のリフォーム店のマルコシさんは、既にこのことをされていたのを思い出した今日この頃です。

追申　先日の便りで書いたのですが、ネットで調べたら頻尿を治す方法の１つに膀胱訓練というのがあって、トイレに行くのを延ばすといいとか、早速に実践、行った時間をメモしたのですが、３時間をキープしました。（笑）

一昨日は久々に昔一緒に活動をしていたお友達とファミレスでお話したのですが、振り返り思ったことを書いてみます。

お友達は年齢が私より５つ位下で、病気を患い今は仕事をされていないのですが、そのことを素直に受けいられ淡々と生きておられる姿が、とても心に残りました。

ユーモアを楽しまれ、浮かんだのをメモされているのは私の元気便りと似ていますね。いくつか紹介されてお互いに笑いました。笑うと心がなごみますね。私も元気をもらい、また会いたいなと思った今日この頃です。

追伸　そのお友達との共通の方の名前があべまりあチャンで、いつの日か一緒に会いたいと思いました。

年を取ると頻尿の傾向があるようで、私にも兆候が出ています。私より一回り上の親戚のおじさんは夜中に数回トイレに行かれるとか、私はそんなことは無いのですが、昨日は昼間に１時間に1回は行っていたので、ちょっと多いみたいです。

昨日は久々にコンビニ勤務でしたが、５時間ほとんどレジでした。場所がいいので相変わらず忙しくて、一日に２０００人は来られます。

そのレジをすると、３時間でも４時間でも、トイレに行かなくて済むのですが、他の業務（品出し他）でレジを離れると、１時間ちょっとで行ったりします。

この違いは何だろうと思うのですが、答えは精神的なものかもしれません。レジだと中々に離れらないので、その指令が脳から膀胱に行くのでしょうか。

このことを、他のことにも、活用してみたら面白いではないかと思った今日この頃です。どんなふうに、何を？ですが。

昨日も仕事が終わった後、スタッフに飴を配りましたが、私の定番になったみたいです。なお、私の甘いものを控える習慣が続いています。（笑）

４月も今週で終わりますが、週末に以前にお世話になった人に会いに行こうと思っています。今日は昔一緒に活動をしていた方と久しぶりに会う予定で楽しみにしています。

また、５月３日には岡山にいる次男が帰ってくるので久しぶりに話をします。

人に会って話をすることで、自分の意気も上がると思う今日この頃です。

シカゴピザ時代のお友達が難病でこれから手術をするそうで、私にも寄せ書きを書いて欲しいと頼まれて、本棚にあったあべまりあチャンの「あったかいね」の冊子とまりあチャンが描いてくれたおひさまの絵を元に作ったおひさまシールと私のメッセージを今朝書いたので、明日届けようと思います。

まりあチャンの冊子には、きっと、心が癒されて元気になる言葉がたくさんあると思われます。そのお友達は以前私が送ったニュースレターを読んで涙ぐんでいたと聞きました。

どのニュースレターなのか分かりませんが、何かの役に立ったと思うと嬉しかったです。

今朝は一仕事して、すがすがしい気持ちになった今日この頃です。

「死ぬこと以外かすり傷」（しもやんの伝説の小冊子より）

タスケ君がいなくなって、やはり毎日一緒に暮らしていたので、寂しいですね。犬の寿命は１５年位と言われ、人間に較べたら短いです。

人間も若くて亡くなる方もおられれば、１００歳まで生きる人もあります。私は今７１歳なので、後、いくら寿命を頂けるのか分かりません。

昨日、ある方が（お医者さんです）血糖は甘いものがが大好きと言われ、それを聞いて甘いものは控えようと決心しました。

心の中で決めたことは、そのようになると思う今日この頃です。

血糖をネットで調べたら「血液中に含まれるブドウ糖のことで、細胞のエネルギー源として重要です。」となっていました。

タスケ君が本日に息子の家に行くことになったので、今朝が最後の散歩になりました。タスケ君のおかげで雨の日も雪の日も私は歩くことができて、タスケ君にありがとうと言いました。

今後は、ウォーキングをしたいと思っていますが、昔はよく歩いていました。歩くと脳が活性化され、いいアイデアが浮かんだりします。

今は、自分の夢や目標が達成できてありがとうございますと唱える「予祝」をしています。先に祝うので予祝と言うそうです。

最近は「元気ニュースレター研究会とＧＮＫ実践塾がどんどん発展して、スタッフと拠点ができてありがとうございます」と唱えています。

昨日は昔お世話になった方に会う予定でしたが、思わぬことがあり、来週に持ち越しとなりました。明日の飲み会も少し延期です。いろいろなことがあっても、全てを受け入れて歩みたいと思う今日この頃です。

パチンコ・競馬・賭け麻雀などの賭け事は今は全く縁が無い私です。過去の一時期にはパチンコや麻雀はやっていました。

隣町に大画面で地方競馬を楽しむ所がありまして、知り合いの方が週末にはよく行くと言っておられましたが、私は行ったこともないし、行こうとも思いません。

最近はオンラインカジノが問題になっていて、先日はテレビの特集でやっていました。スマホで２４時間できるとか、怖いです。

人それぞれの楽しみがあるのですが、私は自分の未来がどうなるのかに興味と関心があります。賭け事は、お金を使ってドキドキハラハラを楽しむのかもしれませんが、負ける方が多くて、それがストレスになる場合もあると思われます。

私の場合はノーストレスで、お金は要らず、要るのは私自身の思いだけです。

お金をかけずにドキドキハラハラする方法をお勧めしたいと思った今日この頃です。（笑）

「頭の中にある不安と心配事の９割は実際には起こらない」

（しもやんの伝説の小冊子より）

とりあえず（昨日もこの言葉使いましたが）生きていたら何とかなると思いたいです。あれこれ心配しても始まりません。

うまく行かなくても、あきらめずに、また向かっていけばいいのです。目標・夢・展望があるだけで幸せです。無いものよりも有るものに意識を向けたいです。

明日は明日の風が吹くと思い、気楽に笑顔で毎日を暮らす方がいいと思う今日この頃です。

追伸　昨日はレシピ見ながら「豚ニラ卵炒め」を作りました。料理も楽しいです。（笑）