2年前の4月からフリーノートを書いています。バイトのシフト表や日々の出来事他、やりたいこと欄などもあります。出来事は毎日書くわけではなく、何かのことがあった時だけです。
その他、月の収支や、国保や市民税なども書いています。私の記録帳みたいなものですね。記憶というのは時には当てにならず、やはり記録の方がいいですね。
アスリートと呼ばれる方は、きっと、日々の自分の身体の調子やメンタルなども詳しく書いておられると思います。私自身も今はメンタルが少し落ちていて、以前に書いたものを読んでは喝を入れたいと思っている今日この頃です。