このサイトの管理者である大島健作が毎朝書いている記事のコーナーです。日々の出来事や考え思いを書いています。前職の建材店の時にも書いていましたが、令和２年１０月から復活しました。
先週の土曜日にパソコンが起動しなくなりました。その前から少し前兆のようなものがあり、電源を切ってまた電源を入れたら起動したのですが、今回は何度やってもダメでした。
その内にハードディスクにトラブルがあるというメッセージが出て、購入した店に聞いたら、保証期間を過ぎているので、結構な金額の費用がかかると言われました。
次女が２年半前に購入した最新のパソコンで、次女が使わないので私にまわってきたのです。なので、本日は以前から使っていた型の古いパソコン（セブン）で投稿しています。
前職の建材店の時のことですが、灯油ボイラーの最新式のものが１０年も使用しないのに壊れて、従来の灯油ボイラーが２０年以上も使われているのを思い出しました。
最新のは省エネに優れていますが、構造が複雑でもしかしたら壊れやすい、従来のは構造が単純なので、壊れにくいかもしれないと思いました。
物がパソコンとボイラーと全く違うので、私の考えは違っているかもしれませんが、単純なものが強いかなあと思った今日この頃です。
人生も世の中も物事も単純だと思った方がいいかもしれません。
「自分の価値に気づくヒント（ジェリー・ミンチントン著）」
「本当の成功とは、したいことができることである。他の人と同じ成功を追い求める必要はない。幸せになるために自分の成功を定義しよう。」
私の成功の定義は「何かに挑戦する」ことにしてみました。「何か」はいろいろあって、小さいことから大きなことまであると思われます。
昨日はテレビで股関節の痛みを和らげる体操をやっていて、股関節を直してまたソフトバレーをやってみる、これも私の成功の一つです。また、過去の出来事を受け入れ、かつ乗り越えて日々を生きてみるのも、私の成功の定義の一つにしたいと思いました。
自分なりの「成功の定義」を設定することが幸せにつながると思った今日この頃です。
「自分の価値に気づくヒント（ジェリー・ミンチントン著）」
「人生を実地研修とみなす」
時々、今まで生きた中での出来事が走馬灯のように思い出すことがあります。あの時にあーすればこうすればと思ったりして、自分のいたらなさをかみしめます。そして自己嫌悪に陥ることもあります。しかし、その時その時で考えて行動していたし、輝いていた時もあったのです。
昨日は長女が嫁いだお寺で、いいお話を聞き、心もすっきりしました。捉え方・考え方を変えることでこの先の人生も変わるように思いました。天動説と地動説の話も大変に良かったです。命があることに感謝して、これから先、自分なりに生きたいと思った今日この頃です。
天動説（Geocentrism）は地球が宇宙の中心で静止し、太陽や星が回るとする古代からの定説で、地動説（Heliocentrism）は太陽中心に地球が公転・自転する理論です。16-17世紀にコペルニクスやガリレオらが地動説を唱え、約200年かけて観測事実（ガリレオの望遠鏡観測など）に基づき主流の宇宙観が転換されました。（ネットより）
「自分の価値に気づくヒント（ジェリー・ミンチントン著）」
楽しい人生を選ぶ
「人生は困難だものだと決まっているわけではない。
人生のあらゆる面を心から楽しもう。」
昨日は地元老人会の次期役員の選考委員会があって、運よく私は次期役員は会計幹事という一番楽な役に収まりほっとしました。選考委員会の中から選ばれるケースも多いみたいです。
老人会、多くの方が７５歳以上で、私のようにまだ仕事をしているのは稀で、地域活動に生きがいを求めておられる方もあるのです。
老人会の中に収まり、そこから飛び出していろいろなことを楽しみたいと思う今日この頃です。
「自分の価値に気づくヒント（ジェリー・ミンチントン著）」
楽しい人生を選ぶ
「人生は困難だものだと決まっているわけではない。
人生のあらゆる面を心から楽しもう。」
昨日は地元老人会の次期役員の選考委員会があって、運よく私は次期役員は会計幹事という一番楽な役に収まりほっとしました。選考委員会の中から選ばれるケースも多いみたいです。
老人会、多くの方が７５歳以上で、私のようにまだ仕事をしているのは稀で、地域活動に生きがいを求めておられる方もあるのです。
老人会の中に収まり、そこから飛び出していろいろなことを楽しみたいと思う今日この頃です。
「自分の価値に気づくヒント（ジェリー・ミンチントン著）」より「聞く技術を磨く」
話す技術だけではなく、聞く技術を向上させることが大変有益だ。今後、次のことを実践してみよう。
1、話している人に１００％注意を向ける。
2、相手の言葉の要点を理解する努力をする。
3、相手に最後まで話をさせる。
4、意見を求められるまで話さない。
相手に敬意を示して聞くことは、人生を良好にする。
相手の話に耳を傾けて多くのことを学ぼう。
過去の私の体験ですが、私が何かを数人の方に話している最中に間に入られて、私の話が途中で終わってしまい、とても残念な思いをしたことがあります。いい聞き手になりたいと思う今日この頃です。
「「自分の価値に気づくヒント（ジェリー・ミンチントン著）」常にベストを尽くす より
「成功者に共通する特徴のひとつは、何をするときでもベストを尽くすという強い意欲を持っていることだ。その習慣は計り知れないほど大きな利益をもたらす。」
バイトの仕事でも家の仕事でも、常にベストを尽くしたいと改めて思った今日この頃です。
「自分の価値に気づくヒント（ジェリー・ミンチントン著）」自分の間違いを喜ぶより
「わざと間違いを犯す人は一人もいない。誰でもその時点で最善だと思うことをする。間違いは実験の結果にすぎない。人はみな、自分がとるべき行動を選ばなければならないが、それがどんな結果を招くかは事前にわからない。後になって初めて良かったか悪かったかが分かるのだ。間違いは学習経験ととらえよう、人生について学ぶ方法なのだ。人生の一部として受けとて、間違いから教訓を学んで成長しよう。」
以上、要点をまとめて書いてみましたが、これらを読むだけで心の中がすっきりしました。また、見方を変えれば、間違ったと思っていたことも、正解だったこともあると思います。
一昨日の昼間に久々に９号線を走り、以前に勤めていた勤め先４店の前を通りました。いろいろなことがあったのですが、すべて経験で正解だったと思った今日この頃です。
昨日は２か月ぶりに散髪に行った後、ブックオフに行って、「自分の価値に気づくヒント（ジェリー・ミンチントン著）という本を買いました。その中から「チャンスを見つける」の一文を紹介します。
「チャンスはいたるところにある。積極的にチャンスを探そう。最も簡単な方法は、身近なニーズを見つけてそれを満たす工夫をすることだ。実際、一部の人はこの方法を絶えず実践して成功をおさめている。」
中々にいい本で、便りのネタに今後使おうと思った今日この頃です。（笑）
「相手に期待すると不満となり、環境に期待すると不安になり、自分に期待すると出番となる」（しもやんの伝説の小冊子より）
選挙が近づいていて、国に政治家に期待する人もおられると思いますが、自分に期待するのはいかがでしょうか。その方がより身近だと思います。
自分の可能性、自分のエネルギー、自分の行動力、自分の思いつき、などに期待したいと思う今日この頃です。
昨日から予報通り大雪になりました。昼間は大したことは無かったのですが、夜から降り続けていました。
私はコンビニ勤務で行きは峠越え、帰りは大事を取って国道を通って帰りましたが、雪で前がよく見えず気持ち悪かったです。
昨日からゴルフ練習場は雪でクローズで本日も休みと思われますので、私も勤務が無くなります。
今日は報酬無しの雪かき作業です。（笑）雪かきは全身を使うスポーツだと捉え楽しみたいと思う今日この頃です。
昨日は地元老人会の新年会があり参加しました。ある方からグランドゴルフのお誘いを頂き、週に３回ミニ大会をされているようで、行ってみたいと思いました。
前職の時にお得意工務店さんの協力会主催の大会で優勝したこともあり、また家族で隣町のミニコースによく行きました。
ゴルフに比べたら歩く距離は短いですが、それでも運動になりますね。いろいろな人と知り合う機会にもなり、将来、玄米ご飯屋をした時に顔つなぎになるかもしれません。運動不足の私にとって良き機会だと思った今日この頃です。
「淡々と過ぎていく普通の毎日が幸せの本質です（小林正観）」
（しもやんの伝説の小冊子より）
日々の普通の出来事の中に、何かの新たな発見みたいなものを見つけれたらいいかと思います。毎日書いているこの便りもそうで、日々何かのネタを見つけようとしています。書くことは私の小さな生きがいで楽しみでもあります。
本日は炊いて４日目の一番に健康にいい玄米が電子ジャーの中にあり、誰かにおすそ分けしたいと思った今日この頃です。
今日から新しい１週間が始まります。今週はゴルフ練習場勤務が２日、コンビニが４日と計６日です。その間に地元老人会の新年会もあります。私は老人とは思っていませんが、つきあいで入っています。
先日、コンビニに数か月前に入ってきた大学生が外人さんと英語で話をしていて、感心しました。日本人だと思っていたら外国（韓国か中国）の人がよくあるので、そうした時に英語が話せると便利だと思いました。一緒に働いているネパールの留学生も日本語を勉強していて、だいたいのことは通じますが、少しこみいったのは分からないみたいです。日本語は奥が深いようです。
昨日は天気も良くて、少し庭の草取りをしました。今週も元気で仕事をしたいと思う今日この頃です。
昨日は妻と次女はお出かけで私はずっと家にいました。多分、今日も家にいると思います。１週間があっという間に過ぎました。
１週間前にはある出会いがあり、それが今後にどんなふうになるのか分かりません。
家に居れば出会いもないのですが、本を読んだりネットやテレビを見れば新たな発見もあるかもしれません。なので、人に会うことだけが出会いではないと思います。
今日は１週間前に借りた本を、更に深く読んでみたいと思った今日この頃です。出会いに感謝です。
「すべての失敗は欲張り過ぎが原因です 力を抜くとうまくいく」（しもやんの伝説の小冊子より）
何でもかんでも一緒にやろうというのが私の悪いくせです。まずは一つのことをじっくりやって、余裕ができたら次のことをやるのがいいと思った今日この頃です。
一昨日、久々に１年前に作った「元気ニュースレター研究会便り」を読んでみて懐かしかったです。そして、作った時の思いを再現できるように思いました。
振り返れば、A5４頁の便りをいろいろ作りました。「元気・お役立ち便り」「雲南元気学校便り」と上記の研究会便りを合わせると３つになります。
死んでいるようで、また蘇ることもあります。過去のその時々の思いを大切にしたいものです。そんな中、新たなものとして「健作（健康を作る）便り」を作ってみたいと思った今日この頃です。
新年に入り早や2週間経ったのですが、私の新たな動き・出来事としては、夢実現大作戦のハガキを作ったこと、振動という新たな世界を知ったことでした。今後、どんな展開になるのか楽しみです。
その振動の本の中にQOLという言葉があり、初めて聞く言葉でネットで検索してみました。
QOL（Quality of Life）とは「生活の質」や「人生の質」を意味し、身体的・精神的健康、人間関係、経済状況、環境など、人が人間らしく満足して暮らせる状態を多角的に評価する概念です。単に長生きするだけでなく、「自分らしく、豊かに生きているか」という主観的な満足度や幸福感が重視され、医療・福祉、企業経営、都市計画など幅広い分野で使われています。
QOLはこれから目指したい生き方だと思った今日この頃です。
大寒波が来るとの予報でしたが、私の地域は幸いにも寒波からはずれて、今週は穏やかな天気になりそうです。先日来の股関節の痛みも、一昨日から良くなりました。
昨日に書いた振動の機械ですが、座ってもいいし、立って乗ってもいいのですが、立っていると股関節への振動が心地良いです。姿勢も良くなるかもしれません。
健康を維持するためには食と動と心の三つが大事だと聞いていて私もそう思っているのですが、適度の運動の動が思うようになっていなくて、近所のトレーニングジムに行こうかなと思いつつ、続ける自信もなくて考えていた時に、いいものに出会ったと思っている今日この頃です。
一昨日は妻と斐川町のワークマンに行き、ブーツを買いました。ワークマンは松江と出雲にありますが、斐川町に新たにお店が出来たようです。その前に芋の福田さんに妻が用事があって電話をしたら、斐川の学習センターにおられるとのこと、昔よく行った所でなつかしかったです。
そこである方に出会い、ある物を借りることになりました。ちょうど最近から股関節に痛みがあったので興味を持ったのです。今回は借りて気に入ったら購入という形ですが、私は何かいいような気がしました。運動不足でこれから年を取るに従って筋力が衰えるのも補える、その他にもたくさんの効果があるようです。
妻も娘も早速に使ってみたようですが、簡単に言えば身体に振動を与えるのです。分厚い本があり読んでみるも難しくて、おそらく医学を学ばれた方やお医者さんなら分かると思われます。
先日の便りで書いた「だらくそ」と言ったことが、新たな世界との出会いに導いてくれたと思った今日この頃です。
