最近、昔の出来事が走馬灯のように浮かんできて、これはいいことなのか、それとも良くないのか、なんて考えてしまいます。
以前にも書いたですが、起きたことは変えられないのですが、捉え方は変えられます。例え、良くないと思われることでも、捉え方を変えるといいと思われます。
私の好きな言葉、「起きたことはすべていいんだ」もそうした考え方に通じるかもしれません。
自分の今までの過去を振り返ると、輝いていた頑張っていた自分もあるわけで、その時その時に判断したことも、今から思うと「思慮が足らなかった」のもあるのですが、そんな自分も全て受け入れたいと思う今日この頃です。
昨日は地元老人会の奉仕作業が１時間ほどあり、出掛けました。私の町ではメイン道路と呼ばれるバイパス道路の歩道や花壇の草取りで、軽作業ながら陽が差してきたので、薄っら汗をかきました。
昼前からはちょっとした家族会議を・・・。私が小学生の時には、学校から勧められたのか、家族会議を定期的にしていたことを思い出しました。
その中で先々のことを考えてみても、まあ、その時になって考えればいいという極めて楽観的なことを私が言いました。今、決めようとしても中々決まらないこともあるのですね。
ケセラケセラ「なるようになる」「どうにかなる」「明日は明日の風が吹く」と思った方がいい場合もあると思う今日この頃です。
「明日は明日の風が吹く」をネットで検索したら下記の言葉となっていました。
「今日どんなことがあっても、明日はまた別の状況になる。くよくよ心配しても仕方がない」という意味のことわざです。困難な状況に直面しても、未来は変えられるかもしれない、という希望や心の余裕を教えてくれます。
昨朝はいつもより１時間早く起きて、便りを発信した後の５時過ぎから約１時間ほど、墓の草取りをしました。母の命日から行っていなかったので、結構に伸びていました。ほぼ綺麗になって、ご先祖様に「これからも宜しくお願いします」とご挨拶を、私の心もすっきりしました。
さて、本日で妻と結婚して３７年になりました。昭和６３年なので、計算すると３７年ですね。まあ。いろいろなことがあったのですが、それはどなた様も一緒だと思われます。
私も妻も今年は病気をしたのですが、それでも今は元気に生きていることを、当たり前と思わずに感謝して日々を過ごしたいと思う今日この頃です。マメが一番ですね。
マメはネットで調べたら、健康だけではなく、忠実、実直、勤勉の意味があるそうです。マメな夫婦でいたいものです。
梅雨明けが例年よりかなり早くてびっくりしました。まだ６月なのにもう夏なんですね。昨日はそんな梅雨明けの日に妻と出雲に行きました。一度行きたかった、「ばんちょう」という面白い名前のお店で昼食を取り、その後妻の妹の家に向かったのです。
お店の方は店員さんの接客態度がとても良くて、気持良かったです。もちろん、味の方も。１１時半頃に行ったのですが、既にお客さんがたくさんおられ、３人で切り盛りされていました。
私も２年前にはラーメン店にいたので、そうしたことがつい気になるのですね。次は違うものを食べてみたいと思った今日この頃です。
一昨日は私の町で「お終活 熟春！人生、百年時代の過ごし方」という映画が上映され妻と行きました。ほとんど、私達位の年齢の方が来られていて、なるほどと思いました。皆、考えていることは一緒です。
昔、私の町に映画館があり、小学校の時に学校の行事として行った記憶があります。今はテレビもあることから、映画を見に行くことも少なくなりましたね。元々、私は映画が大好きで、高校の時には松江までよく見に行きました。
内容は、とても面白くて、時には笑ったり、ハラハラしたり、感動して涙が出そうになったり、出演者も日頃テレビで見ている橋爪功さん高畑淳子さん他、豪華メンバーで、やはり演技が上手いなあと思いました。
映画の中で石橋蓮司さんが言われた「夫婦とは人生というドラマの共演者」という言葉が印象に残った今日この頃です。
３月の始めに肺炎になったものの点滴で治り、その後順調でしたが、１か月前にたまに胸に違和感を持ち、いくらか不安になりました。が、また、それも治り、今は大丈夫です。
「病は気から」ということわざがありますが、「病気は心の状態によって良くも悪くもなりうる、ストレスが精神的な落ち込みが免疫力を低下させ、病気にかかりやすくなる一方で、前向きな気持ちや笑いは免疫力を高め、健康を維持するのに役立つと考えられる」という名文がネットに書いてありました。
毎朝、味噌汁を作るのですが、味見をした時に、とてもいい気分になります。いいものを食べて、いい気持で過ごせば、いい日々を過ごせると思う今日この頃です。
追申 いつか（来年頃に）我が家かあるいは地元公民館で「元気・お役立ち玄米食堂」を月に一回くらいしたいと思いました。
テレビ・新聞をにぎわしているお米問題ですが、福沢諭吉さんの学問のすすめに習って「玄米食のすすめ」を提唱したいと思いました。元々、健康に関心のあった母が玄米を焚いていたのですが、美味しくなくて硬くて２０回噛めと言われ、玄米は嫌いでした。
そんな中１０年前に知り合った阿蘇のあべまりあチャンに酵素玄米（発酵玄米）を教えてもらい、専用の圧力鍋と２升は入る電子ジャーを購入して炊き始めて１０年になります。
母の玄米と違い、美味しくて柔らかいのが最大の特長です。白米にすると２割は量が減ると言われ、通常は捨てるヌカの中に栄養はたくさん含まれています。
・健康に良い
・１週間は楽に保存できる（通常の白米は保温を長くすると硬くなるので、早めにスイッチを切ってしまうことが多いと思われます）
なお、まりあちゃんは腎臓を悪くしたのですが、３日に１升位食べて１年で治ったとのこと、他にもたくさんの例があるそうです。
そんな酵素玄米を多くの方に知ってもらいたいと思う今日この頃です。
ゴルフ練習場に行く途中に住宅が上棟されていました。地元業者ではなく、出雲市の建設会社で、昔、営業に行ったことがあります。
今は、少子化の影響もあり、家を建てる人も少なくなり、新築着工件数も年々減っているようです。それは、私の地域ばかりではなく、全国的な傾向と推察され、住宅産業に携わる方に大きな影響を及ぼしていると思われます。
そんな中、今年の春に私の家の隣に完成したお家がこの度、ガーデン工事をしますという案内チラシがポスティングされてました。中々におしゃれなデザインのチラシでした。
これも１つのニュースレターで、厳しい状況の中でも生き抜いて行く知恵と勇気をもらったような思いをした今日この頃です。
お役立ち屋の名前を作ったのが１０年前です。屋は今も米屋・酒屋他、日本特有の言葉として残っています。今は亡き東京の夢職人の熊澤さんが、工務店と呼ばず、住宅屋と名乗られたのに影響され、私も建材店よりも建材屋が好きでした。
何でこんな言葉を作ったのか分かりませんが、人や社会に役立つことをすると、気持もいいし、自分は自分でいいんだという自己肯定感も上がります。
日本人は外国の人に較べると自己肯定感が低いと聞きます。そして、何かに役立つことが、自分へのお役立ちとなって帰るのではないかと思われます。
そんな「お役立ち」と「元気」を結びつけたのが去年だったと思います。お役立ちの心と行動が他と自分を元気にするし、元気になればお役立ちの方向に進めるので、両者は密接につながっていると思います。
先日、何かの記事に載っていましたが、最近の若い方の１つの傾向として、社会に役立つ生き方が選ばれているとのこと。
そんな方と一緒になって「元気・お役立ち」を推進できればいいなと思った今日この頃です。
海の向こうのスポーツ、私は野球と女子ゴルフ、妻はバレーボールに魅せられています。自分の人生と何ら関係ないのですが、まあ、日々の楽しみですね。一方、長女夫婦は先日海の向こうに行きました。１年遅れの新婚旅行のようです。
私は３８年前に新婚旅行でシンガポールへ行ったのが唯一の海外です。今、海外で行きたい処と言ったらどこでしょうか。昔はスキーでカナダに行きたいと思いましたが、もしも時間とお金があったらクルーズ船で世界一周してみたいですね。
とりあえず、テレビとスマホで海の向こうを楽しんでいる今日この頃です。
毎日、何かを書くことで、新たなことが生まれたり、心の中で温めていることが実現する方向に導いてくれることがあります。
最近、元気お役立ちの言葉がまた蘇っています。これを、今後の私のテーマにしたいと改めて思いました。
今、具体的に何かをするわけではありませんが、とりあえず、昨年作った「元気・お役立ち便り」を中学生高校生にも読んでもらえるものに修正しようと考えました。私のＰＲもいくらか入っていたので、まずは、それらをカットします。
私が描いている展開にするためには、なるべく打算と野望を控えて、それこそお役立ちの精神を持つのがいいと思う今日この頃です。
最近、ニュースレターのことやＮＬの言葉を便りに書くことで、自らのモチベーションを維持していると感じています。元気便りは私の頼りです。（笑）
今の状況に決して甘んじることなく、私が理想としている姿を常に描いて日々の仕事に専念したいと思う今日この頃です。
毎日書くことが、私のエネルギーの基です。
もとは、元・素・本もあり、日本語は難しいと改めて思いました。
先日、娘達の部屋のエアコンのフィルター掃除をしました。最初中々出来ず、説明書を見ながらしたら、フィルターも簡単にはずれました。１台目は約３０分もかかったのですが、２台目はコツもつかんだので１０分もかかりませんでした。
何ごとも最初は難しく、２回目からは簡単だと思った今日この頃です。
追申 一昨日は妻の指導できゅうりの酢の物を作りました。これも意外に簡単で、私の数少ない料理の定番が増えたと喜びました。（笑）
数年前に次女の勤め先の関係から、ガス屋さんが替わり、毎月料金のお知らせが来ますが、提携されているグループかどこかが作られたニュースレターが同封されています。センスも内容も良くて、さすがだなあと感心しています。専門の方が作成されたと思います。
一度、この会社にニュースレターの勉強会の提案をしたことがありますが、返答はありませんでした。多分、今在る物で満足されているかもしれません。その会社はガスの他、住宅のリフォーム他様々な事業をされています。
そうしたことの情報発信をニュースレターを使ってするべきだというのが私の考えです。まずは、自分（自社）のことを知ってもらうことが大事だと思う今日この頃です。
一昨日は父の日ということもあり、妻と隣町の道の駅のレストランで昼食をとりました。美味しいとの評判を聞き、行ったのですが、早く出て、ボリュームもあり、そして美味しいと三拍子そろっていて大満足し、大勢のお客さんでにぎわっていました。
１０年位前に行った時は、こんなにぎわいは無くてとても驚きました。きっと、評判が評判を呼んだことと思われます。口コミの凄さを感じた今日この頃です。これにニュースレターがあったら最高です。（笑）
全国的に梅雨に入っていますが、沖縄は梅雨があけて高校野球の予選が始まっているようです。梅雨が終わると暑い夏がやってきます。
私は若い時はスキーに熱中していたので冬が好きだったのですが、今は夏も好きですね。日本は四季があり、その季節の風情を楽しむことができます。
今月に今年の半分が終わり、来月は私の誕生日を迎えます。今年は私は年男で何かいいことがあるのかと期待していたら、３月初めに肺炎になりました。
が、これも良き物として捉えたら面白いのではと思ったりしています。災い転じて福となすと思いたい今日この頃です。
ネットより「災い転じて福となす」は、降りかかった災難を逆に利用して、幸福のきっかけにすること、または、悪い状況を良い状況に変えること。
今はスマホのマップを使えば、車にナビが無くても、どこへでも行けます。昔のことですが、神戸に妻と行った時に、車のナビで運転していたら、目的地が高速のインターの下で、高速道路に誘導されたことがあります。
また、ピザ屋でデリバリー（配達のこと）していた時のことですが、車のナビが家の後ろに誘導してくれて、そこは石垣の下でした。スマホのナビの方が安心できるみたいですね。
前職の時は、妻と一緒にいろいろな所に行きましたが、時には、隣席のナビの方がいい場合もありました。
ナビとは道先案内のことで、人生のナビも間違えないように、時には近くにいる人の言うことを聞いた方がいいと思う今日この頃です。
妻は毎日かかさず、神棚の前でご詠歌みたいなものを歌い、仏壇の前で般若心経を唱えます。中々出来ることではなく、言ったことはないですが感心しています。
昔のことですが、妻と一緒になることを願い、般若心経を半紙に書いて（写経）、それを燃やしたことがあります。母の知人にそのことを聞き、やっていたようです。
我々はその母の知人の紹介で知り合いました。今月の２９日が記念日で、３７年になります。身近にいて、気の付いたことをストレートに言ってくれることを改めて感謝したいと思う今日この頃です。
「人生一生ひまつぶし そんくらいの気持ちで力を抜いていきましょう」（しもやんの伝説の小冊子より）
自営の方なら、自分の会社やお店が継続しているならば、定年は無く、でも世代交代をされて経営を退く方もあることでしょう。
私より５つ位上なので８０歳が近い方が、現在も仕事をされていて、時々、ダンプを運転されているのを見て、スゴイなあと思います。そして、力を頂いています。
死ぬまで一生現役を貫きたいと思う今日この頃です。
２年前の４月からフリーノートを書いています。バイトのシフト表や日々の出来事他、やりたいこと欄などもあります。出来事は毎日書くわけではなく、何かのことがあった時だけです。
その他、月の収支や、国保や市民税なども書いています。私の記録帳みたいなものですね。記憶というのは時には当てにならず、やはり記録の方がいいですね。
アスリートと呼ばれる方は、きっと、日々の自分の身体の調子やメンタルなども詳しく書いておられると思います。私自身も今はメンタルが少し落ちていて、以前に書いたものを読んでは喝を入れたいと思っている今日この頃です。
