このサイトの管理者である大島健作が毎朝書いている記事のコーナーです。日々の出来事や考え思いを書いています。前職の建材店の時にも書いていましたが、令和２年１０月から復活しました。
おもしろきこともなき 世をおもしろく （高杉晋作 しもやんの伝説の小冊子より）
小学校の時に健作の名前を武士の名前みたいだねとからかわれ、親は何で普通の名前を付けてくれなかったのかと思ったのを覚えています。今は、自分の名前好きですね。
今朝は目覚まし時計のスイッチを忘れ、販売店のおじさんからの電話で起きました。出発が３０分遅れたのですが、帰ってみたら１０分遅れ、この差は何なのかと不思議です。動作の１つ１つの早さの積み重ねかもしれません。
日常の生活の中で、「何でもないことを面白いに変える」っていいかなと思う今日この頃です。
昨日は朝から腹痛で、ワンコの散歩や家の床掃除に向かう元気も無く横になっていました。原因は黒にんにくの食べ過ぎ？妻から１日１個というのをすっかり忘れていたようです。（笑）ピザ屋に出勤前には回復し、何とか１日仕事しました。
本日は月に一回の新聞休刊日でゆっくりしています。以前はそれとは別に月に一回休みがあったのですが、今の配布地域になってからは代わりの人はいなくて、休刊日しか休みはありません。
そのことが、病気にはならないという自己暗示みたいなものができているかもしれません。その自己暗示を検索したら次のような言葉がありました。
「潜在能力が開花する 自分のいいイメージだけをひたすら自己暗示し続けると、脳が変化して潜在能力が開花します。 やがて顕在意識にも表れはじめ、自信を持って行動することができるようになっていると実感します。 行動のひとつひとつが効率的になり、いつも以上のパフォーマンスを行うことができるようになるでしょう。」
自己暗示を有効に活用すれば夢が叶うかもしれないと思った今日この頃です。
３年前の今頃は９ヶ月勤めたユニットハウスの会社を７月末で退職して、職探しをしていました。当時は６６歳、この年齢になると中々勤め先も限られてきます。自分に合ったところを探すのは容易ではありません。まあ、そんな苦労もいい経験だったと思いますが、結局はコンビニに落ち着き、ピザ屋、新聞配達は続けていたのでトリプルワークになりました。
極端な例としては、朝新聞を配り、その後６時から１０時までコンビニ、そして１１時から夜までピザ屋なので、延べにすると１日１４時間働いていたことになります。まあよく働いていたものです。
私の体質としては、勤勉で働き者のようですね。ちょっと最近は背中が痛くなったりするので、少しガタが来ているかもしれません。（笑）まあ、休めば、寝れば回復するので、今のところは大丈夫かなと思っている今日この頃です。
本日は私の町の年に１度の大イベント、夏の風物詩「大東七夕祭り」ですが、コロナのため３年連続の中止となり、町内にはいくつかの七夕飾りにそれなりの存在感がありました。松江の水郷祭は花火だけが見られるようですね。水郷祭、前職の時には家族で、またお得意の大工さんや工務店さんと一緒にホテルのビアガーデンで見たことがあります。
大東七夕祭り、小学校６年の時に神主姿で行列をして、途中高熱でリタイアしたのを今でも覚えています。連日の川遊びがたたったようです。
全国津々浦々、同じような状況だと思いますが、やはり夏にはお祭りが似合います。活気も生まれます。是非、来年はコロナも収まり、夏祭りが再開されることを願う今日この頃です。
今朝は５時から大リーグ中継をやっていたので、味噌汁を作りながら見ていたら大谷選手がホームランを打ちました。昨日は偉業達成を楽しみにしていましたが、３度目の正直もままならず、次回に持ち越されました。そんなもやもやが一気に吹っ飛んだ一発でした。どんなことがあっても、いつも冷静に前向きな大谷選手の言葉に励まされます。偉業はそんなに簡単には出来ないのがいいかもしれません。
私も今朝は結構な雨が降って新聞配達も少し大変でした。新潟や東北や北陸の方は大変な豪雨で、ホント大変だと思います。それに比べたら大したことありません。
「少し大変」面白い言葉だなあと思った今日この頃です。
「食生活を変えれば体型が変わるように 選択肢を変えれば人生も変わる」（しもやんの伝説の小冊子より）
先日、タンスの中を断捨離したのですが、昔のズボンをはいてみたらダブダブでした。最高で７５キロだったのが、今は５７キロ位です。何で痩せたのかいまだに分かりません。
食生活が変わったのが理由とは思えませんが、身体が軽くなると動きも良くなりますね。ピザ屋でも、結構に、若い人に負けないように、スピーディに動いています。
動きがいいと、自分自身と周りに良いものを与え、反対にダラダラとした動作はだるい空気を与えてしまいます。すべてとは言いませんが、何事もスピーディがいいと思う今日この頃です。
おひさまセットのポスターを作ってみました。私のスキルでは無理で、お友達にお願いしました。Ｂ５サイズで、サイトの中にも入れているので、どなたでも自由に印刷ができます。例えばお店の一角に、また何かの講演会やセミナーなどで販売される時に活用してもらえたら嬉しいです。
まだまだ世の中に出ていなくて、全く知られていないのですが、いつか多くの方に愛用される日を期待している今日この頃です。
毎日暑い日が続いています。朝でも蒸し暑いですね。昨日はお墓に行き、先日供えたお花を持ち帰り、リサイクルセンターやエネルギーセンターにごみを持参しました。盆前なのか、結構に多くの車が来られていました。
今朝は、この後、玄米ご飯を炊き、お味噌汁を作ります。平日のゆったりモードでも、ワンコの散歩、妻と床の掃除他、やることいろいろあります。やることがあるのは有難いことです。
本日はタンスの中を整理して要らないものは捨てようと思っています。平成30年の11月から９ヶ月間ユニットハウスの営業をやっていた時はスーツで出勤していたのですが、今は全くご縁が無くなりタンスの中に眠っています。この先、果たしてスーツを着ることがあるのか、無いのか分かりませんが、まあ準備だけはしたいと思っている今日この頃です。
先日、100均のダイソーに行ったら、ハガキを入れる透明のファイルの幅広があって、これはいいなあと買いました。従来のはハガキを3枚位いれると、ぎちぎちとなり取り出しにくいのです。需要があるから、こういうのを作ったのかと思い、とても嬉しかったです。
現在のところ、大島健作の元気便り夏号、同じく7月17日号、ニュースレターの提案ハガキの3枚が手元にあって、入れるのにちょうどいいのです。
宝の持ち腐れという言葉がありますが、持っていても活用しなかったら何にもなりません。私のこと、ニュースレターのこと、おひさまショップのこと、などがとてもよく分かるツールなので、是非有効活用したいと思っている今日この頃です。
「この瞬間から違うことをすれば 未来は変わる」（しもやんの伝説の小冊子より）
中々、違うことは出来ません。毎日同じように生きていますが、それは決して悪いことではありません。が、時には違うことをやってもいいかもしれません。
例えば、晩酌を辞めて夜に歩いたり、何かの運動をしたり、読書をしてみたり、それらはお金がかかりません。その他、タンスの中に着ない服がたくさんあって断捨離も考えています。
身近なところから、違うことをやってみようと思っている今日この頃です。
新たな変異ウイルスが次々に現れ、人間を翻弄しています。どんなに医学が進歩しても、人間の力（知識）には限界があるように思います。が、これは知識の薄い私の考えなのですが。
母は昔から東洋医学の方を信じていて、私も影響を受けています。もしも私が病気になったら、それに対処するのではなく、原因を探して、病気と仲良く生きる方を選択すると思います。毎日笑って生きると病の方が離れるように考えます。
いつかは誰もがこの世を去ります。棺に入るまでに、どんな生き方をすればいいのかを常に考えて行動したいと思っている今日この頃です。
コンビニで仕事をしている時は、本部から来たたくさんの書類（連絡事項）がデスクの上に置いてあり（あるいは壁にかけてある）見た人はサインをするようになっていました。私は４店舗渡り歩いたのですが、最初の店舗では、連絡ノートが置いてあり、皆が気の付いたことを書いていました。私も時々、お客様への対応などを書いたのですが、結構に楽しんでいました。
昨日はちょっと思いつき、ピザ屋のデリバリーの人向けの連絡事項を書いて、本日店の中の適当な所に貼ろうと思っています。これも１つのニュースレターですね。
さて、昨日の元気便りで「いつかニュースレターのセミナーをする時が来たら」としたので、待っていてもダメと思い、１９社ピックアップして、ニュースレターのご案内レターを送ろうと宛名を書きました。ハガキで表面はニュースレターの提案、裏面は私の紹介で上1/3は空白で宛名欄です。
また、いい機会にポスティングもしてみます。後ろ（過去）を振り返るのは辞めて、前（未来）に期待したいと思っている今日この頃です。
沖縄のお友達から１００円のおひさまセットを１０個注文を頂き、昨年６月に作った元気便りの冊子も一緒に送ったらとても喜ばれました。お友達と言っても会ったことはありません。いつか、沖縄に行ってみたいものです。
その元気便りの小冊子は元気ニュースレター研究会の情報館から読むことが出来るように先日アップしました。（印刷も可能です）
振り返って読むと、時には懐かしく、時には励まされたり、時には元気になったりします。もしも死ぬ前に読んだら涙が出るかもしれません（笑）。元気便りを復活した２年前の１０月から翌年の３月までの半年に書いたものから選んで作ったのですが、まだ、本棚の中にはたくさんあります。
いつか、ニュースレターのセミナーをするような時が来たら、一つのテキストとして皆さんにお渡ししたいと思った今日この頃です。
昨日は、夏の高校野球の島根と広島の準決勝をテレビで見ていました。車で３０分走れば球場に行けるのですが、飯南高校という私の住む雲南市の隣町の高校が見事勝利を収め、決勝に進み驚きました。憧れの甲子園に後１歩ですね。
中学の春休みや夏休みの時に、姉が嫁いだ大阪の家に遊びに行くと、姉の義父が甲子園によく連れて行ってくれました。その頃は外野席は無料だったので、もっぱら外野席でした。球場に入ると、大歓声と応援の音に圧倒されました。
以来、高校野球の大ファンになり、息子達とわざわざ球場に行ったこともあります。あの有名な松井秀喜選手が４連続敬遠された時に球場にいたのです。今はもっぱらテレビですが、ハラハラどきどきして胸が熱くなることもあります。
いつまでも感動する人でありたいと思う今日この頃です。
昨日は一日だらだらと過ごしていたら、疲れもとれました。今までに無かった最近から出てきた右側の背中の痛みもいくらか無くなりました。思えば、４年前には週５日～６日ピザ屋へ日勤で行き、その上にコンビニの夜勤を週３日～４日も行っていました。今思うと驚きで、その体力は今はありません。
昨日の元気便りはお疲れモードで書いたので、不元気便りになったようです（笑）。やはり、健全な身体に健全な心が宿ると思いました。
今日からまた新聞配達、今朝は少し蒸し暑かったです。私より８歳位上のおじさんは、１時過ぎには販売店に来られ準備をされています。１時半には新聞が来て、早い人は２時位から配られます。出発する時に「行ってきます」と言うとおじさんから「気をつけて」と返ってきて、「ありがとうございます」と私が言います。私の朝の自分への一声は「今日も新聞配達ができてありがとうございます」です。
何げない平凡な日々に感謝したいと思っている今日この頃です。
本日は新聞休刊日、参議院選挙のため、いつもより遅くなりました。昨日は寺の奉仕作業の後、ピザ屋に行ったので、少しいつもより疲れが出たので、いい休養になったようです。無理がきかない年齢になったことを最近いくらか感じています。（笑）
この先、自分の寿命がいつまであるのか分かりませんが、私の場合、まだまだやり残していることいろいろあるので、身体を大切にして日々過ごしたいと思っている今日この頃です。
昨日、何故かお昼頃にお腹が痛くなり、昼ご飯が半分くらいしか食べれませんでした。が、昼休憩が終わったら回復、午後からの仕事も順調にできました。夜は自宅でうなぎが用意してあり、たっぷり頂きました。あの腹痛は何だったろうかと不思議です。
人間には自然治癒力という素晴らしいものがあり、（動物でもあるかと思います）何もしていなくても自然に病気は治ると言われます。まあすべてそうとは言えませんが。
大谷選手、昨日は打たれましたが、まあいい時悪い時いろいろあるわけで、また偉業にチャレンジされることでしょう。
私も気持や気分がいい時良くない時いろいろありますが、まだまだやれるので（何がやれるのか？）ボチボチ歩みたいと思っている今日この頃です。
どんぶりメモ帳が出来上がり、本日店に持参します。仲間のレベルアップになれば嬉しいのですが、これもニュースレターの１つかなと思いました。（笑）
ニュースレターは聞きなれない言葉ですが、我々のまわりに溢れています。例えば、町内会からのお知らせ、市などの公共からのお知らせも、毎日の新聞もニュースレターですね。で、自分から何かのニュースレターを発信しているかというと、多くの方がされていないのではと思います。
レターは記録となり、聞いたことは忘れることがありますが、書いたものを見ると再確認できるメリットがあります。私などはよく妻から「それ何回も言ったよ」とよく言われるのですが（笑）。人間の記憶は時々薄れることがあるので、書かれたものを見るのは効果あると思います。
どんぶりメモ帳を作っただけで、私のモチベーションがいくらか上がったかなあと思った今日この頃です。
妻の兄の葬儀も無事終わりました。お悔やみに多くの方がホールに来られ、改めて兄の生前中の働きを実感しました。私もこれからの人生を私なりに頑張りたいと思いました。
さて、本日から３日間ピザ屋で、明後日の日曜日の朝はお寺の奉仕作業、次の日曜日の朝は道路掃除、お寺は約２時間、道路掃除は１時間くらいで終わりますが、まあ私の場合はそんなに地域活動をしているわけではなく、むしろ少ない方かと思います。
私はまだ一応現役ですが、私くらいの年齢の方は仕事をリタイアされボランティア活動をされている方もあると思います。
何かすることがあることは有難いことで、もしもすることが無くなったらきっとぼけてしまうことでしょう。ピザ屋でも新人の方が私に「何かすることありますか」とよく聞かれ、私も常に探して教えてあげています。探せばあるのですね。
私の未来の構想に関しても、今することが無かったら、未来のための準備があります。どんな準備があるのか考えてみたいと思った今日この頃です。
毎日ワンコの散歩をしていますが、実は私の運動になっています。先日、久々に親戚の人と会ってお話したら、山登りのサークルもコロナの影響で活動が減っていると言われていました。個人ではとても登れない、仲間と一緒だから登れるとのこと。頂上に上がった時の爽快感、達成感が何とも言えないそうです。もう８０歳は越えておられるかも、片道２時間と言われスゴイと思いました。足腰の衰えと一緒に身体の衰えも来ると言われますね。
新聞配達でもいくらか歩きます。３階のアパートが２カ所と２階のアパートが１カ所、階段は２段づつ上がった方がはるかに足に負担がかかり、その分鍛えられますね。
今はどこへ行くのに車を使いますが、時には歩いて行きたいものですね。また、スクワット３０回は毎日やっていますが、今後の目標としているのがソフトバレーの復活です。
足腰を鍛えて、残された人生を有意義に過ごしたいと思っている今日この頃です。
