投稿者: ohshima@user01

昨日は妻と次女はお出かけで私はずっと家にいました。多分、今日も家にいると思います。１週間があっという間に過ぎました。

１週間前にはある出会いがあり、それが今後にどんなふうになるのか分かりません。

家に居れば出会いもないのですが、本を読んだりネットやテレビを見れば新たな発見もあるかもしれません。なので、人に会うことだけが出会いではないと思います。

今日は１週間前に借りた本を、更に深く読んでみたいと思った今日この頃です。出会いに感謝です。

「すべての失敗は欲張り過ぎが原因です　力を抜くとうまくいく」（しもやんの伝説の小冊子より）

何でもかんでも一緒にやろうというのが私の悪いくせです。まずは一つのことをじっくりやって、余裕ができたら次のことをやるのがいいと思った今日この頃です。

一昨日、久々に１年前に作った「元気ニュースレター研究会便り」を読んでみて懐かしかったです。そして、作った時の思いを再現できるように思いました。

振り返れば、A5４頁の便りをいろいろ作りました。「元気・お役立ち便り」「雲南元気学校便り」と上記の研究会便りを合わせると３つになります。

死んでいるようで、また蘇ることもあります。過去のその時々の思いを大切にしたいものです。そんな中、新たなものとして「健作（健康を作る）便り」を作ってみたいと思った今日この頃です。

新年に入り早や2週間経ったのですが、私の新たな動き・出来事としては、夢実現大作戦のハガキを作ったこと、振動という新たな世界を知ったことでした。今後、どんな展開になるのか楽しみです。

その振動の本の中にQOLという言葉があり、初めて聞く言葉でネットで検索してみました。

QOL（Quality of Life）とは「生活の質」や「人生の質」を意味し、身体的・精神的健康、人間関係、経済状況、環境など、人が人間らしく満足して暮らせる状態を多角的に評価する概念です。単に長生きするだけでなく、「自分らしく、豊かに生きているか」という主観的な満足度や幸福感が重視され、医療・福祉、企業経営、都市計画など幅広い分野で使われています。 

QOLはこれから目指したい生き方だと思った今日この頃です。

大寒波が来るとの予報でしたが、私の地域は幸いにも寒波からはずれて、今週は穏やかな天気になりそうです。先日来の股関節の痛みも、一昨日から良くなりました。

昨日に書いた振動の機械ですが、座ってもいいし、立って乗ってもいいのですが、立っていると股関節への振動が心地良いです。姿勢も良くなるかもしれません。

健康を維持するためには食と動と心の三つが大事だと聞いていて私もそう思っているのですが、適度の運動の動が思うようになっていなくて、近所のトレーニングジムに行こうかなと思いつつ、続ける自信もなくて考えていた時に、いいものに出会ったと思っている今日この頃です。

一昨日は妻と斐川町のワークマンに行き、ブーツを買いました。ワークマンは松江と出雲にありますが、斐川町に新たにお店が出来たようです。その前に芋の福田さんに妻が用事があって電話をしたら、斐川の学習センターにおられるとのこと、昔よく行った所でなつかしかったです。

そこである方に出会い、ある物を借りることになりました。ちょうど最近から股関節に痛みがあったので興味を持ったのです。今回は借りて気に入ったら購入という形ですが、私は何かいいような気がしました。運動不足でこれから年を取るに従って筋力が衰えるのも補える、その他にもたくさんの効果があるようです。

妻も娘も早速に使ってみたようですが、簡単に言えば身体に振動を与えるのです。分厚い本があり読んでみるも難しくて、おそらく医学を学ばれた方やお医者さんなら分かると思われます。

先日の便りで書いた「だらくそ」と言ったことが、新たな世界との出会いに導いてくれたと思った今日この頃です。

福岡の方から年賀状を頂き、「昨年も色々と行動されていて・・・」と書いてあったのですが、自分としては何もしなかった、やったふうに見えたんだと思いました。やろうとしたのは事実ですが。元々、何かをするのが好きな性分で、振り返ると、いろいろなことをしたみたいです。

さて、一昨日はずっと家にいて、テレビ三昧で妻からも苦言を言われる有様です。高校サッカー、高校バレー、夜は伝説のコンサート「井上陽水＆安全地帯」を見ていました。安全地帯は２０年位前に松江でのコンサートに妻と行き、大ファンです。

話は変わり、先日、朝ドラのばけばけを見ていたら、全員で「だらくそ」と外に向かって叫ばれびっくりというか驚きました。お祝いの時に逆の言葉を言うといい、なんてナレーションが言っていました。

そんなことから、私の今まで生きてきた人生に「だらくそ」と言ってみたら、何かすっきりした今日この頃です。だらくそは出雲地方の方言でバカ者などの意味があり最近聞かないですが、昔の人はよく言っていました。（笑）

本日は先日のタイトル「対面販売のメリットを再確認する」について書いてみます。最近多くなった通信販売ですが、洋服なども通販で買う人が増えていると妻が言っていました。お店に行かなくても好きなものが買える、サイズなどもある程度分かるとのことです。

そんな洋服屋さんだったら、洋服を買うのが目的だけど、お店の人に会って話をするのも目的の一つかもしれません。話をして、ついでに買うのです。話をすることで気持ちが良くなったり、気分転換もできるかも、あるいは来られたお客さんとお話するケースもあると思います。

また、商品について様々な情報交換もできると思われます。お店の方からしたら、お客さんの生の声が聞ける、お客の方からだと、商品に関する知識を更に詳しく得ることができる、そうしたことも対面販売のメリットだと思います。

加えて、ネットやニュースレターでお客さんに情報発信するのがいいと思う今日この頃です。

一昨日は今年最初のコンビニ勤務でした。先日の地震の影響は無くて商品が落ちたりは無かったようです。

なお、妻がお墓のことを心配したので行ってみたら、左右と正面の石堂が数センチずれていました。私の人力で何とか元に戻しましたが、震度5強だったら、ずれ落ちていたかもしれないと思いました。ご先祖さまにご挨拶して帰りました。

さて、先日から股関節の痛みに悩まされていて（ペレットを引き取りして運搬したから、それともタスケ君の小屋を運んだから？）自分でツボをマッサージしたものの、一向に良くならず、コンビニ勤務でも痛みがあったのですが、一昨日お風呂からあがったら少し楽になりました。

自然治癒というか、そんなものを改めて感じた今日この頃です。先日の「対面販売のメリットを再確認する」は次回書いてみます。

先日から寝かせ玄米についてネットで調べていて、一昨日は会社に電話をして質問もしました。寝かせ玄米は酵素玄米ではないと書いてあり、その点についてでした。

圧力鍋で炊いてから１２０度以上の温度で寝かせるようです。酵素玄米は７０度で３日間保温するので、温度の違いを確認しました。

酵素は高温では増えないそうで、酵素玄米にはならないとのこと。常温のレトルトにするために高温高圧にするようです。玄米ご飯の工業化であると理解しました。なお、価格も私が設定しようと思っているよりも少し高くて一安心しました。

最近、衣類でも何でも通販が多くなっていますが、通販では得られないもの、対面販売のメリットを再確認することが大切だと思う今日この頃です。

一昨日は私の地域で地震がありました。私は運転中であまり分からず、スマホのアラームが２回鳴り驚きました。家に電話したら、結構に強い揺れで怖かったと妻が言っていました。私の地域は5弱、松江は5強だったそうです。お昼頃に松江のセブンの店長から電話があり、松江の駅構内のシャミネ全店が閉店だとのことで、私も仕事が休みになりました。なお、自宅の二階廊下のクロス壁に亀裂が少しありました。

また、長男の家も揺れて、タスケ君が家の中で怖くて震えていたとのこと、そのケアのために昨日私の家に来ましたが、本日も来るようです。犬とか動物は事前に地震を察知すると聞いて驚きました。

昨日は「夢実現大作戦」も書き、ほぼ完成です。今までは雲南元気学校や元気・お役立ちサポートセンターなど、少し現実から離れた夢だったのですが、今回は実現が見えるものではないかと思った今日この頃です。

夢実現大作戦はハガキの両面に書いて、少し空白を作って郵送できるようにします。今回は項目を３つ考えていて、一つ目の玄米ご飯屋はほぼ書き終えました。二つ目はそのご飯屋の仲間を広げること、三つめはネットレターの展開です。

もう１４年前のことですが、神戸の森田さんが私に言われた言葉です。「大島さんのゴールは何ですか？ゴールは今までやってきたことの延長線上にある」

新たなことでもいいのですが、やはり、今までやってきたこと、得意なことが夢になった方がいいと思います。私の場合は前職の時から、情報誌やブログやホームページに取り組んでいて、それに関することを今後も続けた方がいいと思っています。

夢実現大作戦のニュースレターは私の今後の展開に貢献してくれるのではと期待している今日この頃です。

「夢が実現する可能性があるからこそ、人生はおもしろいのだ。」（しもやんの伝説の小冊子より）

２年前に地域の交流センターで「夢発表会」を開催して１０名弱の参加者があり私も発表しました。その時に何を言ったのか覚えていません。夢はあってもいいし、無くてもいいと思いますが、夢は毎日の生活に活気を与えてくれるかもしれません。

そんな中、今時点での私の展望や夢に日付をいれてレターにしたいと思い、早速にとりかかってみました。以下、冒頭の文面です。

夢が実現したら、どんなに素晴らしいと思います。夢が夢で終わらないために、書いてみました。書くことで、自分の考えを確認できる、記録に残る、レターを渡すことで応援や指導を頂ける、書くだけでワクワク感を得られるなどのメリットがあると思いました。書くことは夢を実現する方法の１つかもしれません。

タイトルを「夢実現大作戦」にしてみました。駅伝の青山学院の「輝け大作戦」に影響されたと思う今日この頃です。

年末年始６日間お休みして、昨日から仕事モードになりました。休みもいいですが、やはり仕事をしていた方が気も張りますね。

昨日はゴルフ練習場恒例のお年玉セールの2日目で天気も回復したことから多くの来場がありました。昨日と一昨日は１０時から１８時までの８時間を営業、本日から通常となり、私は本日は遅番勤務です。なので、昨日はいつもより長い勤務時間でした。

さて、昨日の「ネットとレターの提案とお手伝い」ですが、具体的にどんなことをするのか、これから煮詰めていきたいです。ネットの方は私はその道の専門家ではありませんが、それでも３つのサイトを運営しています。

ホームページは詳しい方は自分で作成されますが、多くの方が業者に依頼されると思われます。その分、作成費用と管理費が発生します。私が今使っているワードプレスは世界で一番使われているソフトで、ワード感覚で更新できるのがいいと思われます。

今まで自分で作るニュースレターをアピールしてきましたが、ネット（サイト作成）も同じように自分で作るのを推進したいと思った今日この頃です。

多くのお店・会社の課題というかテーマ・関心事が集客だと思われます。例えば工務店さん、家を建てたりリフォームされるお客さんが目の前におられることが理想です。

そのために、チラシ・ニュースレターを作ったりホームページを充実させたり、あるいは見学会や相談会などのイベントをしたり、資金力のあるところは展示場を作ったりテレビ等で宣伝をします。また、営業マンを使って、見込み客（OB施主やイベントに来られた方）を訪問するのも有効だと思われます。

そんな中、私が注目しているのはネットとニュースレターです。その二つを活用して集客しておられるお店や会社はたくさんありますが、反面、何もしていないお店や会社もまだまだ多いと思います。何もしなくても、今までやれてきたので、すぐに何か新しいことをするのはいくらかためらいがあるかもしれません。

そんな何もされていない方にネットとレターの提案とお手伝いをしたいと思っています。一度に両方されなくてよくて、とりあえず、どっちか一つから始めたらいいと思う今日この頃です。

昨年の大晦日に同じ隣保の方と１０数メートル位離れた位置で出会い「元気そうですね」と言われ「はい」と答えました。

「元気そうですね」例えば、電話で話した時とか、どこかで出会ったときなどに言われることがあります。声とか表情などで分かるみたいです。

ちょっとした出来事でしたが、私にはとても印象に残りました。というのは、その方は元家の点検に来られたようで、その元家は私の家と駐車場・道路を挟んで向かいなのです。元家は道路沿いが貸事務所で以前はピアノ教室、奥に住宅があり、両方とも今は空き家になっています。

その貸事務所に何かピンと来て、将来、もしかしてご縁があるかなあと思ったのです。

ほんの偶然なのか、それとも必然なのか分かりませんが、少し未来を創造（想像）してみた今日この頃です。

昨日の便りの「これからが　これまでを決める」は深い意味がある言葉だと思いました。

過去を振り返ると、「失敗したこと」「間違っていたこと」「バカなことをした」などがたくさんあるようです。反面、よくやったこともあったと思われます。

今、過去を悔やんでも何も始まらず、それよりも、これからどう生きるか、何をしたらいいのか、自分に何が出来るのかを考えて実行するのがいいと思います。

そうすれば、過去の出来事は「あんなことがあったんだ」と笑えるかもしれません。

これからしっかりと生きることが過去を生かすことになるかなあと思った今日この頃です。

昨日の便りの「これからが　これまでを決める」は深い意味がある言葉だと思いました。

過去を振り返ると、「失敗したこと」「間違っていたこと」「バカなことをした」などがたくさんあるようです。反面、よくやったこともあったと思われます。

今、過去を悔やんでも何も始まらず、それよりも、これからどう生きるか、何をしたらいいのか、自分に何が出来るのかを考えて実行するのがいいと思います。

そうすれば、過去の出来事は「あんなことがあったんだ」と笑えるかもしれません。

これからしっかりと生きることが過去を生かすことになるかなあと思った今日この頃です。

新年あけましておめでとうございます。昨日は大晦日、そばを取りに行ったり、妻の妹の家にお肉を届けたりして一日が終わりました。前職の時には大晦日まで店を開けていたのが懐かしいです。

さて、今年はどんな年になるのか、どんな年にするのかは自分次第ですね。ボケーとして今までと同じことをしていたら、何も起こらない普通の１年になってしまうことでしょう。

全ては自分次第だと思い、あせあらず、あわてず、じっくりと、目を開いて、すらっとやるのがいいと思う今日この頃です。

長女が嫁いだお寺のカレンダーの表紙にいい言葉が書いてありました。「これからが　これまでを決める」

家の中のカレンダーも来年に替えて令和８年モードです。雪も降らず穏やかな年の瀬になりそうです。正月は寒波が来るとか天気予報で言っています。

さて、昨年の９月に作ったサイトのネットレターですが、作っただけで何も活用していないので（元気便りは入れています）玄米ご飯屋のサイトにリニューアルしたいと考えています。ネット（インターネット）とレター（ニュースレター）を活用して、玄米ご飯屋の情報発信をするのです。

情報発信から集客そしてファン作りの流れにすることを目指すのですが、ネットとレターはデジタルとアナログに置き換えられ、相反するものと思われますが、相乗効果を生み出す可能性もあると私は思います。

例えば、ネット（サイト）の中でニュースレターを読むことが出来るようにしたり、レターの中に書ききれないことを、詳しくはコチラとか続きはネットで、などと誘導することも出来るのです。

ネットとレターの活用で商売繁盛、企業発展の仕組みを作りたいと思う今日この頃です。