毎朝の行事として、家の床掃除が終わってから振動の機械に１５分程載るのが加わりました。詳しく言えば椅子の上に機械を置いて、その上に座りスイッチオン、１５分で運転が止まります。
腰周辺から肩の方まで振動により揺れます。何かの低周波みたいなものは出なくて、ただの振動です。本によるとたくさんの効果があり、振動ってスゴイなと思います。種類がいろいろあって、寝たきりの方のリハビリにも使われているそうです。
今は医療施設や福祉施設等で使われているのが主で、一般家庭ではまだ普及していないようです。
毎週土曜日に松江の福祉施設で体験会が開催されていて（今週は東京のイベント参加でお休みとか）参加費は無料で無理な購入のお勧めは無くて、知ってもらう体験してもらうのが目的のようです。どういう効果があるのかはまたお伝えします。
私は縁あっていいものに出会ったと喜んでいる今日この頃です。